Séjour Yoga & aventure

Week-ends de déconnexion : approfondissement du yoga et initiation à l’aventure de proximité

 

10 au 12 mars 2023

« À la découverte de soi »

par le yoga et l’aventure

Retraite de yoga Mars 2023 à la découverte de soi
un week-end pour explorer le corps, les émotions, les rêves

Un week-end pour déconnecter, et mieux se reconnecter au corps, aux émotions et aux rêves par :

  • des pratiques de yoga dynamique : vinyasa et ashtanga
  • des récits d’aventure inspirants,
  • un atelier « Aventure & émotions »,
  • une pratique de Yoga du froid avec des respirations et méditations,
  • une randonnée,
  • l’arrivée facultative à vélo,
  • les pratiques de yoga lent : yin yoga et relaxation.
Lieu rêvé proche de Lyon

La retraite aura lieu à proximité de Tarare, dans le Beaujolais vert.

  • accès : 30 min de TER depuis Lyon puis 30 min d’ascension à vélo ou 10 min de covoiturage
  • repas : végétariens et fait maison
  • couchage : lit simple dans une chambre partagée avec 1 à 3 autres personnes

 

Tarifs et pré-requis retraite de yoga

390 €, repas et logement compris.

200 € sont à verser en acompte pour valider l’inscription au séjour.

Les réservations se font par email à l’adresse angelique@coyogis.com.

Les avis

Parfaite parenthèse de ressourcement dans l’agitation de nos quotidiens souvent bien chargés. Le programme était varié et bien pensé pour convenir à tous, tout en laissant chacun libre de piocher ce qu’il voulait faire ou non. Le cadre était splendide, le groupe très chaleureux et les souvenirs qui s’en dégagent ont une merveilleuse odeur de sous-bois ainsi que le son de carillon et de beaucoup d’éclats de rire.

Je la recommanderais à un public curieux, en recherche de temps pour soi, et/ou en quête de découvertes afin de casser la routine du quotidien.

Mathilde

Merveilleuse parenthèse dans un endroit magique

Franck

J’ai aimé la douceur qu’elle m’a apportée et le rapport à l’émerveillement qui peut être perdu au milieu de la course effrénée de la vie, comme un nouveau souffle motivant, encourageant, créatif.

Marie-Laure

Les activités proposées avec un contenu plus qu’intéressant. De nombreux apprentissages et découvertes. Des échanges fluides, sans jugement avec tous les participants. La bonne humeur et les partages. Des enseignantes au top !

Public ouvert et sportif

Manon

Rechercher et apprendre ce qui me fait du bien (au corps et à l’esprit) avec l’accompagnement de personnes bienveillantes. A toute personne prête à faire quelque chose de peu commun et qui lui fasse du bien, en sachant bien que cette retraite est une expérience collective (le collectif est très présent, il faut l’avoir en tête).

Lucile

Ce qui m’a plu ? Les animatrices, les différentes pratiques du yoga, le lieu et le fait qu’on prenne soin de nous. Je recommanderais clairement cette retraite aux jeunes mamans !! 

Marine