Séjour Yoga & aventure
Week-ends de déconnexion : approfondissement du yoga et initiation à l’aventure de proximité
10 au 12 mars 2023
« À la découverte de soi »
par le yoga et l’aventure
Un week-end pour déconnecter, et mieux se reconnecter au corps, aux émotions et aux rêves par :
- des pratiques de yoga dynamique : vinyasa et ashtanga
- des récits d’aventure inspirants,
- un atelier « Aventure & émotions »,
- une pratique de Yoga du froid avec des respirations et méditations,
- une randonnée,
- l’arrivée facultative à vélo,
- les pratiques de yoga lent : yin yoga et relaxation.
La retraite aura lieu à proximité de Tarare, dans le Beaujolais vert.
- accès : 30 min de TER depuis Lyon puis 30 min d’ascension à vélo ou 10 min de covoiturage
- repas : végétariens et fait maison
- couchage : lit simple dans une chambre partagée avec 1 à 3 autres personnes
390 €, repas et logement compris.
200 € sont à verser en acompte pour valider l’inscription au séjour.
Les réservations se font par email à l’adresse angelique@coyogis.com.
Les avis
Parfaite parenthèse de ressourcement dans l’agitation de nos quotidiens souvent bien chargés. Le programme était varié et bien pensé pour convenir à tous, tout en laissant chacun libre de piocher ce qu’il voulait faire ou non. Le cadre était splendide, le groupe très chaleureux et les souvenirs qui s’en dégagent ont une merveilleuse odeur de sous-bois ainsi que le son de carillon et de beaucoup d’éclats de rire.
Je la recommanderais à un public curieux, en recherche de temps pour soi, et/ou en quête de découvertes afin de casser la routine du quotidien.
Merveilleuse parenthèse dans un endroit magique
J’ai aimé la douceur qu’elle m’a apportée et le rapport à l’émerveillement qui peut être perdu au milieu de la course effrénée de la vie, comme un nouveau souffle motivant, encourageant, créatif.
Les activités proposées avec un contenu plus qu’intéressant. De nombreux apprentissages et découvertes. Des échanges fluides, sans jugement avec tous les participants. La bonne humeur et les partages. Des enseignantes au top !
Public ouvert et sportif
Rechercher et apprendre ce qui me fait du bien (au corps et à l’esprit) avec l’accompagnement de personnes bienveillantes. A toute personne prête à faire quelque chose de peu commun et qui lui fasse du bien, en sachant bien que cette retraite est une expérience collective (le collectif est très présent, il faut l’avoir en tête).
Ce qui m’a plu ? Les animatrices, les différentes pratiques du yoga, le lieu et le fait qu’on prenne soin de nous. Je recommanderais clairement cette retraite aux jeunes mamans !!