L'aventure en conscience
par Angélique Boucé
Aventure consciente & slow life
À la découverte de Soi
Aventurière et professeur de yoga ? Partir à l'aventure, c'est se découvrir. Faire du yoga, c'est aussi se découvrir. Être à l'écoute de son corps, consciente des liens et des connexions, et partir à la découverte... de soi et des autres.
Je m'appelle Angélique Boucé, j'ai 35 ans. En 2024 j'ai marché deux mois seule en semi-autonomie en suivant la ligne de partage des eaux entre mer Baltique et mer du Nord, sur 1 100 km. En 2022 je suis partie à pied de Lyon pour aller aux Sources de la Seine, soit 450 km en hiver. J'ai aussi marché de Lyon à Montpellier sous un record de pluie, fait le Tour du Cotentin à pied, parcourant plus d'un marathon par jour.
Ces aventures, je les ai osées grâce au yoga. Sa pratique et sa philosophie m'ont mise sur le chemin d'une vie plus audacieuse, alignée et heureuse. J'ai l'élan de partager et de transmettre ce qui m'accompagne sur ce chemin.
Enseignements en ligne et dans les monts du lyonnais
Événements & formation sur 2026-2027 : Yoga, méditation ou aventure
Journée Chemins partagés le 11 octobre 2026, formation le 10 octobre, week-end de retraite du 24 au 27 juin 2027, formation en ligne Oser marcher seule accessible à tout moment : tous ces événements sont accessibles aux débutant.e.s.
Méditation de pleine conscience en entreprise
Soutenir la cohésion d'équipe et la clarté mentale de chaque collaborateur.rice, réduire le stress.
J'interviens lors d'ateliers découvertes, de séances régulières ou pour des formations dans des structures d'Auvergne-Rhône-Alpes.
Cours de yoga réguliers dans les Monts du Lyonnais
Rendez-vous à Yzeron et à Saint-Martin-en-Haut pour pratiquer de manière hebdomadaire. Thématique cette année : au fil des saisons...
Aussi des ateliers ponctuels à Saint-Martin-en-Haut: ici
L'Escapade, ma lettre mensuelle
Je partage mes récits d'aventure, des explorations en pleine nature ou en pleine conscience, à coeur ouvert. Dans cette newsletter, vous aurez également des infos en avant-première sur les nouveaux événements.